Vrijdag 17 januari opende fit20 haar nieuwe studio aan de Molenaar 18A in Oud-Beijerland. Met slechts één training van 20 minuten per week helpt fit20 mensen wereldwijd om sterker, fitter en energieker te worden, ongeacht hun leeftijd. Deze effectieve en wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode trekt duizenden beoefenaars, zowel in Nederland als internationaal.
De fit20-training, uitgevoerd in slow motion en onder begeleiding van gespecialiseerde trainers, is intensief maar veilig. Het gebruik van sensortechnologie biedt real-time feedback en volgt de voortgang nauwkeurig, wat bijdraagt aan optimale resultaten. Dankzij de korte duur en de lage temperatuur in de studio trainen deelnemers in gewone kleding, zonder te transpireren. Omkleden of douchen is daardoor niet nodig.
Onderzoek van Southampton Solent University toont aan dat fit20 beoefenaars hun kracht tot wel 50% verbeteren. Dit maakt de training ideaal voor mensen met weinig tijd of die zich niet thuis voelen in een drukke sportschool. Naast sterker worden, verbetert de training ook de algehele gezondheid, helpt het bij het voorkomen van welvaartsziekten en zorgt het voor meer energie en een betere houding.
fit20 is inmiddels gevestigd in 14 landen met 161 studio’s, waaronder speciale @work-studio’s bij bedrijven als Siemens en NXP. De organisatie is in Nederland opgericht door Walter Vendel, die 15 jaar geleden de eerste studio opende. Over de nieuwe locatie zegt Vendel: “Elke studio stelt ons in staat meer mensen te helpen. Ik ben blij dat we nu ook in Oud-Beijerland van start gaan.”
De nieuwe studio wordt gerund door Marieke Bakker (36) en Tine Metske (39), die al vijf jaar ervaring hebben met een fit20 studio in Rotterdam. “We zien nu al veel interesse vanuit de buurt en kunnen niet wachten om mensen hier te helpen zich fitter en sterker te voelen,” zeggen zij.
fit20 heeft de afgelopen jaren verschillende prijzen gewonnen en zich bewezen als een efficiënte en effectieve methode voor duurzame spieropbouw en algehele gezondheid.